冬季跑步、外运杜绝大量出汗打湿内衣；一到达山顶或停下来拍照喝水前
 ，命穿在身体还没变凉的失温那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服！关键时刻能救命 ！冬季动保出汗前减衣、跑步爬山

一、出汗出汗后衣服湿透遭遇“致命失温症（Hypothermia）”的什极惊险救援事件
！登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重
，易户衣铁抓绒帽与急救保温毯”，外运科学穿衣是户外运动的第一保命防线！

近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动，一旦登上风口山顶停下来休息  ，气象与户外安全专家严正提醒：在山野低温大风环境中 ，冷风一吹体温在十几分钟内就会急剧下降引发寒战、意识模糊甚至生命危险；必须全套穿着美利奴羊毛或聚酯纤维专业速干排汗衣裤与羊毛袜。然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风 、