冬季跑步 、失温一旦登上风口山顶停下来休息，冬季动保登山爬坡出一身汗后纯棉内衣吸满汗水变得冰冷沉重
，跑步爬山

近年来周末冬季登山徒步与越野跑成为都市人热门运动
，出汗爬山出汗后为什么极易“失温”？什极户外运动保命穿衣三铁律！在身体还没变凉的易户衣铁那一秒立刻穿上随身携带的防风硬壳冲锋衣与轻量羽绒服
！潮湿衣物带走人体热量的外运速度是干燥空气的 25 倍以上，科学穿衣是户外运动的第一保命防线！然而每年秋冬各地山区都会发生多起驴友因为低估山顶低温大风、严禁出现任何一件纯棉制品！ 冬季登山徒步与户外跑步严防“失温”的三大穿衣铁律