一
、总腰换上宽松厚底毛绒棉拖鞋，痛膝

冬季室内办公久坐总是盖发公室腰酸背痛、膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍 ！脚底板像踩在冰块上 、久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，解放双脚血液循环并隔绝地面寒气，即使办公室开了中央空调，而是下午坐在电脑前静止不动时 ，温暖舒适办公一整天！死死护住膝关节免受空调冷风吹袭
，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！

对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说 ，依然让人手脚冰凉影响工作效率。